Personaaltreening hõlmab inimeste abistamist isikliku võimekuse ja tervise saavutamisel või, nagu öeldakse, " terves kehas mõistusega ".
Personaaltreeneritega tegelevad inimesed või organisatsioonid, kes treenivad selliseid teenuseid. Isikliku koolituse kutseala nõuab põhjalikke teadmisi inimese anatoomiast, kehalisest kasvatusest, toitumisest, käitumisteadustest ja terviseteadustest.
Isikutreenerite teenuseid rendivad üksikisikud ja organisatsioonid ( kas otse või spordi- ja terviseteenuseid pakkuvate rõivaste kaudu ) maksavad märkimisväärset summat raha ja usaldavad meele, keha ja elu isiklike koolitajate kätte.
Enda või oma klientide mõistuse, keha ja kogu elu isikliku koolitaja kätte usaldamiseks peab olema kindel, et treener näitab usaldusväärseid tõendeid isikliku koolituse kunsti, teaduse ja oskuste tundmise ning et ta vastab kõigile isikliku koolituse õiguslikele, ohutus- ja tõhususstandarditele. Sellised usaldusväärsed tõendid on esitatud selge kvalifikatsiooni vormis, mida tööstuses tunnustatakse ja aktsepteeritakse.
Personaaltreener ei saa ilma nõutava kvalifikatsioonita hindeid panna ega astuda tööle mainekate organisatsioonide ja asjatundlike inimeste poolt. Sõltuvalt sellest, kui tugevat karjääri isiklikes koolitustes luua tahetakse, on olemas nii põhi-, jätku- kui ka edasijõudnute kvalifikatsioonid, aga ka varukvalifikatsioonid.
- Kuidas alustada isikliku koolituse äri kodust
Personaaltreeneriks saamiseks peate omandama põhikvalifikatsiooni
Lisaks kardiopulmonaalse elustamise (CPR), esmaabi ja automatiseeritud välisdefibrillaatori (AED) tunnistustele peaks personaaltreeneril olema vähemalt üks järgmistest kvalifikatsioonidest:
- Sertifikaat konkreetsel treeningul, nt siserattasõit ( see on mõeldud neile, kes soovivad treenida ainult teatud treeningul ).
- Isiklike treeningute atesteerimine selliste riiklike ja mainekate organisatsioonide poolt nagu Ameerika spordimeditsiini kolledž (ACSM), Ameerika treenimisnõukogu (ACE), Riiklik spordimeditsiini akadeemia (NASM) ja Riiklik tugevus- ja konditsioneerimisühing (NSCA). Erinevates riikides on saadaval arvukalt akrediteeritud sertifitseerimisorganisatsioone. Tuleb olla ettevaatlik, et vältida mainekate organisatsioonide sertifikaate.
- Treeninguteaduse või kinesioloogia, kehalise kasvatuse, kehalise kasvatuse, spordikorralduse või füsioloogia esimene aste.
Täiendõpe
Isikliku koolitusega seotud faktid, teadus, tehnikad ja tehnoloogiad arenevad pidevalt. Kliendid ise püüavad kasvada ja eluga kohaneda. Seetõttu peab personaaltreener pidevalt täiendama oma teadmisi, teadmisi ja oskusi.
Isikliku koolituse valdkonnas peavad praktiseerijad käima täiendõppes, mis on saadaval järgmistel vormidel:
- Perioodiline ümbersertifitseerimine
- Iga-aastased konverentsid ja seminarid
- Nädalavahetuse täienduskursused
Isikliku koolitaja jätkuõppe tõendid kinnitavad klientidele, et nende isiklik treener kasvab ajaga ja ka nemad saavad tema pingutustest jätkuvalt kasu saada.
Edasine kvalifikatsioon, mille saamiseks peate saama personaaltreeneriks
Tugevama karjääri saavutamiseks isikliku ettevalmistuse alal peab praktik omandama täiendava kvalifikatsiooni, mis võimaldab tal praktiseerida erialadel, mis on seotud sobivuse ja tervisega. Selliste valdkondade hulka kuuluvad meditsiiniline taastusravi, toitumine, aeroobika, jooga, spordifüsioteraapia, sünnijärgne terviseseisund, südame rehab, rasvumine, fitness 50+, astma, artriit ja söömishäired.
Need täiendavad praktikavaldkonnad nõuavad oskusi ja teadmisi, mis ületavad palju rohkem kui isiklikuks põhitreeninguks vajalik. Selliste aladega tegelemiseks peab personaaltreener läbima nii palju kursusi, kui on ette nähtud erialade jaoks. Personaaltreeneri rakendusala laiendamiseks on järgmised kvalifikatsioonid:
- kraadid vastavatel erialadel lisaks personaaltreeneri põhikvalifikatsioonile
- Kõrgharidus, et näidata paremaid võimeid
- assotsieerunud kraadid
- lisasertifikaadid
Kvalifikatsiooni saab omandada ametlike ülikooli- või koolikursuste, veebitundide, praktika ja tunnistuste kaudu. Sellise kvalifikatsiooni omandamine võimaldab personaaltreeneril pakendist välja paista.
Varukvalifikatsioonid koos vajalike kvalifikatsioonidega
Personaaltreeneri praktikas edukaks saamiseks tuleb omandatud kvalifikatsioon varustada õigete omadustega. Ehkki kvalifikatsioon näitab isiklikku treenerit eksperdina, säilitavad omadused ja omadused tema suhtluse oma klientidega.
Personaaltreenerid peaksid olema:
- Inimestele orienteeritud
- Hea korraldusvõime
- Võimalik motiveerida
- Teadlik
- Juhid eeskujul
- Taktitundeline
- Valmis vastu võtma konstruktiivset kriitikat
- Abivalmis
- Ole hea suhtleja
- Usaldusväärne ja aus
- Head kuulajad
- Patsient
- Alati valmis õppima, kasvama ja paremaks muutuma
Personaaltreener, kes suudab lisaks kvalifikatsioonile ka ülaltoodud omadused kasutusele võtta, suudab kasvatada rahulolevaid kliente, saada saatekirju ja kindlustada ploomikohtumisi isiklikul koolitusel ja sellega seotud tööstuses.
Kui kaua võtab aega personaaltreeneriks saamiseks?
Teist saab personaaltreeneriks, kui saate isikutreeningu sertifikaadi ( või esimese astme kehalise kasvatuse, liikumisõpetuse, toitumise või kinesioloogia alal ) ning lisaks kardiovaskulaarse elustamise ja esmaabi tunnistused. Samuti on soovitav hankida automatiseeritud välise defibrillaatori (AED) sertifikaat.
Kui te ei sõida ülikoolikraadi, oleks ambitsioonikatel treeneritel enne atesteerimisprogrammi asumist olnud isiklik ja füüsiline areng. Nüüd on küsimus järgmine: “ Kui kaua võtab aega, et saada diplomeeritud personaaltreeneriks?”
Võrrelgem, kui kaua võtab keegi ülikoolist varem kooli astunud ülikoolikraadi omandamine aega, kui sama keskhariduse omandamiseks kulub teisel keskkooli juba läbinud inimesel. Muidugi ei pruugi te hakata endise arvele lugema enne, kui ta on keskkooli tunnistuse saamiseks kõik etapid läbinud.
Samamoodi sõltub diplomi saamiseks ja kvalifitseeritud personaaltreeneriks saamise aeg sellest, kui kaua pürgija isiklik treener töötab. See muutub ilmsemaks, kui arvestada tõsiasjaga, et personaaltreeneri roll hõlmab inimeste abistamist kehalise koormuse, kehalise võimekuse, toitumise, dieedi ja elustiili alal.
On mitmeid marsruute, mille kaudu saab sertifikaadi saamiseks edasi minna. Valitud marsruut määrab ära ajavahemiku, mis kulub atesteerimiseks. Marsruudid võib jagada kahte laia kategooriasse:
- Ülikool või kutsekool
- Mitteametlikud kursused.
Nüüd võime proovida arvutada perioodi pikkuse, mis kulub kvalifikatsiooni saamiseks ja personaaltreeneriks saamiseks.
1. Ülikool või kutsekool
Ülikoolikraadi pakkumine isiklikesse koolitustesse võtab pärast vastuvõtmist umbes neli aastat. Kui teil on vastav kraad pluss tõend kardiopulmonaalse elustamise ja esmaabi kohta, kvalifitseerute isiklikuks treeneriks. Samaväärselt võite osaleda kutsekoolis. Tüüpiline personaaltreeneri kursus kutsekoolis võtab umbes kaks aastat. Koolituse käigus oleksite olnud piisavalt valmis atesteerimistesti sooritamiseks ja läbimiseks.
2. Mitteametlikud kursused
Kui leiate, kui kaua kulub personaaltreeneri sertifikaadi saamiseks mitteametlike kursuste kaudu, võib olla keeruline. Esiteks oleksite veetnud märkimisväärselt palju aega füüsilise arengu ringides, et saavutada kõrge füüsiline ja isiklik areng, mis annaks teile hea enesekindluse. Kui olete selle usaldusnivoo saavutanud, võite asuda ettevalmistamisele atesteerimiseksamiks oma valitud mitteametliku kursuse kaudu.
Võite osaleda veebikursusel, mille saab sõltuvalt sellest, kui palju aega pühendate, läbida vähemalt nelja kuni kuue nädala jooksul. Selliseid kursusi pakuvad spordiorganisatsioonid, näiteks Rahvusvaheline sporditeaduste assotsiatsioon. Eksam sooritatakse kursuse läbimisel. Kui sooritate eksami, saate kvalifitseeritud personaaltreeneriks.
Võite õppida iseseisvalt, omandades ja läbi töötades spordiorganisatsioonide kursuste materjale, et valmistuda sertifitseerimise eksamiks. Kui olete eksamiks piisavalt ettevalmistunud, pöörduge testimiskeskusesse. Testimiskeskus kavandab teile sertifitseerimise eksami. Testi läbimisel saab temast kvalifitseeritud personaaltreener. Kogu protsessi on võimalik lõpule viia kuue kuni kaheksa nädala jooksul.
Sertifitseerimistesti ettevalmistamiseks õppimise asemel võiksite kasutada mõne organisatsiooni, näiteks Ameerika Aeroobika- ja Fitnessiühingu ( kui asute USA-s ) pakutavaid seminare. Nii valmistab kolmepäevane töötuba teid ette sertifitseerimistesti jaoks ja kogu protsessi saab läbi viia umbes nädalaga.
Seega, sõltuvalt sellest, kui palju te juba teate, kui kiiresti saate õppida, ja kui palju aega ja vaeva panite, võib sinna jõudmiseks kuluda kolm kuud kuni neli aastat või rohkem, kuid see on tegelikult seda aega väärt.
Personaaltreeneri atesteerimine kui teie ametialase pädevuse kinnitamine on värav ühele kõige kiiremini arenevale tööstusele maailmas. Teadlikkus ja nõudlus fitnessi järele kasvab väga kiiresti ning personaaltreeneritel on võimalused töötada spordisaalides, oma stuudiotes, terviseklubides, spordiriietuses ja haiglates.
Võimalused on olemas ka korralikult koolitatud personaaltreeneril, kes on motiveerija ja rehabilitatsioonitehnik. Lisage sellele mitu korda, mis on atesteeritud isiklikule treenerile avatud, et teenida raha regulaarselt ja osalise tööajaga.